۲-۲-۳-۴-هورمون کورتیزول ۲۷
۲-۲-۴-مزیت تمرینات مقاومتی BFR به تمرینات مقاومتی بدون BFR 28
۲-۲-۵-تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون و هایپرتروفی ۲۹
۲-۲-۶-تغییرات سطح هورمونهای مرتبط با هایپرتروفی عضلانی درتمرینات BFR 30
۲-۳-ادبیات تحقیق ۳۱
۲-۳-۱-تأثیر تمرینات مقاومتی بر سطح هورمون رشد،IGF-1، تستوسترون و کورتیزول ۳۱
۲-۳-۲-تأثیر تمرینات مقاومتی BFR بر عوامل مرتبط با قدرت و اندازه عضله ۴۰
۲-۴-جمع­بندی ۵۱
فصل سوم: روش شناسی پژوهش ۵۵
۳-۱-مقدمه ۵۶
۳-۲-روش تحقیق ۵۶
۳-۳-جامعه و نمونه تحقیق ۵۶
۳-۴-روش اجرای تحقیق ۵۶
۳-۵-روش اندازه ­گیری ۱RM 57
۳-۶ – برنامه ­های مداخله­ای برای گروه ­های تجربی ۵۸

۳-۶-۱ برنامه تمرین مقاومتی کم شدت BFR 58
۳-۶-۲-بر نامه تمرین مقاومتی با شدت بالا و بدون BFR 59
۳-۷-روش محدود کردن جریان خون ۶۰
۳-۸-وسایل و ابزار اندازه ­گیری ۶۱
۳-۹-روش جمع آوری نمونه خون و تهیه سرم ۶۲
۳-۱۰-روش جمع­آوری اطلاعات ۶۲
۳-۱۰-۱ – اندازه­ های آنتروپومتریکی ۶۲
۳-۱۰-۲-متغیر فیزیولوژیکی ۶۳
۳-۱۰-۳-تجزیه و تحلیل بیوشیمایی خون ۶۳
۳-۱۰-۳-۱-آشنایی با روش الایزا ۶۳
۳-۱۱-روش آماری ۶۵
فصل چهارم: یافته­های پژوهش ۶۷
۴-۱-مقدمه ۶۸
۴-۲-بررسی طبیعی بودن توزیع داده ­ها ۶۸
۴-۳-بررسی همگنی واریانس ها بر اساس آزمون لِوِن ۷۰
۴-۴-یافته­های توصیفی ۷۱
۴-۴-۱-ویژگی­های فردی ۷۱
۴-۴-۱-۱-آماره توصیفی سن آزمودنی­ها در هر گروه بر حسب سال ۷۱
۴-۴-۱-۲-آماره توصیفی متغیرهای آنتروپومتریک و فیزیولوژیک آزمودنی­ها در گروه ­های مختلف ۷۲
۴-۴-۱-۳-آماره توصیفی متغیرهای خونی آزمودنیها در گروه ­های مختلف ۷۲
۴-۵-مقایسه میانگین متغیرهای آنتروپومتریک و فیزیولوژیک گروه های مختلف در ابتدای مطالعه ۷۳
۴-۶-مقایسه میانگین متغیرهای خونی گروه های مختلف در ابتدای مطالعه ۷۴
۴-۷-آزمون فرضیه ­های تحقیق ۷۶
۴-۷-۱-فرضیه اول ۷۷
۴-۷-۲-فرضیه دوم ۷۸
۴-۷-۳-فرضیه سوم ۷۹
۴-۷-۴-فرضیه چهارم ۸۰
۴-۷-۵-فرضیه پنجم ۸۱
۴-۷-۶-فرضیه ششم ۸۲
۴-۷-۶-فرضیه ششم ۸۲
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری ۸۵
۵-۱ – مقدمه ۸۶
۵-۲-خلاصه تحقیق ۸۶
۵-۳-بحث و نتیجه ­گیری ۸۷
۵-۴-پیشنهادهای کاربردی ۹۸